Diverse groepen

Met diverse niveaugroepen is er voor zowel de beginnende jogger als de getrainde wegatleet wel een loopgroep waarbij men zich aan kan sluiten.
Heb je weinig of nog nooit hardgelopen dan verdient het aanbeveling om je conditie (weer) vanaf de basis op te bouwen. Wij adviseren dan een instroom via de beginnergroep.

Bij MTK zijn de groepen als volgt verdeeld; A,B,C,D,E groep, er is ook nog een maandagavondgroep. Deze groepen hebben elk een verschillende niveau. Een 10 km loop zou er dan qua finishtijden voor de lopers ongeveer zo uitzien:

Groep10kmTrainingTrainer/Loopbegeleider
A < 50 min. Dins-,Donderdag Willem van Ek
B 49-55 min. Dins-,Donderdag Vincent Boke
C 54-60 min. Dins-,Donderdag Jos Wijnen, Marco vd Berg, Ellen Boom
D 59-70 min. Dins-,Donderdag Marien de Keizer, Erwin Audenaerde, Ingrid Addicks
E >70 min,minder intensief Dins-,Donderdag Arie Burger, Rini Rolloos, Leo Pons
Maandagavond < 45 min. Ma en zaterdag  

Naast de MTK-trainingsavonden op dinsdag en donderdag zijn er diverse groepjes die in het weekend, met name op zondagochtend, een training volgen.

2020-11-05 12:05:20

Synchroniseer
Connect Strava

Twitter

Manuel Sousa Inocencio zet zich in voor Stichting Nika 4 life Lees meer...