Diverse groepen

Met diverse niveaugroepen is er voor zowel de beginnende jogger als de getrainde wegatleet wel een loopgroep waarbij men zich aan kan sluiten.
Heb je weinig of nog nooit hardgelopen dan verdient het aanbeveling om je conditie (weer) vanaf de basis op te bouwen. Wij adviseren dan een instroom via de beginnergroep.

Bij MTK zijn de groepen als volgt verdeeld; A,B,C,D,E groep, er is ook nog een maandagavondgroep. Deze groepen hebben elk een verschillende niveau. Een 10 km loop zou er dan qua finishtijden voor de lopers ongeveer zo uitzien:

Groep10kmTrainingTrainer/Loopbegeleider
A < 50 min. Dins-,Donderdag Willem van Ek
B 49-55 min. Dins-,Donderdag Kees de Haard
C 54-60 min. Dins-,Donderdag Rob van Apeldoorn , Jos Wijnen
D 59-70 min. Dins-,Donderdag Marien de Keizer, Erwin Audenaerde
E >70 min,minder intensief Dins-,Donderdag Arie Burger, Hetty Wiegman, Rini Rolloos, Patrice van Gelder
Maandagavond < 45 min. Ma en zaterdag  

Naast de MTK-trainingsavonden op dinsdag en donderdag zijn er diverse groepjes die in het weekend, met name op zondagochtend, een training volgen.

2018-10-11 11:19:46

Synchroniseer
Connect Strava Milestone inlezen HealthSync inlezen

Twitter