Examentraining

Zaterdag is het zover. Dan doen Erwin, Jos, Rob en Vincent examen.  's Ochtends zijn Rob en Jos aan de beurt en 's middags laten Erwin en Vincent hun kunsten zien. Een aantal lopers hebben zich opgegeven om als "proefkonijn" te dienen. Vanuit deze lopers zijn groepen samengesteld die zoveel mogelijk aansluiten bij de groep waar de examenandi training geven. 

De ochtendgroep bestaat uit: Peter Rebergen, Jessica Gerlach, Adriaan Koster, Manuel Sousa Inocencio, Astrid Ophof, Martin van Buuren, Annette Verhoeven, Arie Oosterwijk, Sandra Weterings, Nancy Sloos, Diane Heuvelman, Wim Smit, Warren Dix, Aad van Vianen, Arie van Os, Erik Snijders, Willie van Lier

De middagploeg: Rody Hoogerwaard, Pia van Beek, Caroline Boudesteijn, Marianne van Poppel, Hilke Stibbe, Sylvia Broere, Patrice van Gelder, Linda Mersel, Jet Ooms, Elze vd Linden, Janni Buijense, Monique Smit, Charissa de Koning, Renette Dirven.

Het ochtend examen is van 10:00-11:50 uur, het middag programma loopt van 13:00 tot 14:50 uur. Om resp 9:45 en 12:45 start de warming-up. De warming-up is geen onderdeel van het examen en wordt door anderen verzorgd. Het examen bestaat uit 10 minuten planningsinterview, 15 minuten training kern 1 (loopscholing) en 15 minuten training kern 2 (hardlopen) en 15 minuten reflectie-interview. Vervolgens dezelfde cyclus voor de volgende trainer.  Verzamelen bij de Boog, Krimpenerbosweg.

De grootte van de groepen is vrijwel het minimale vereiste. Het is dus essentieel dat de trainers er op kunnen vertrouwen dat je aanwezig bent. Ben je toch  verhinderd laat dit dan z.s.m. weten zodat we nog actie kunnen ondernemen!

 


Twitter