Dgroep: training donderdag 16 juli

De warming up start met een rondje Surfplas. Daarna wat loopscholing. Vervolgens een supersettraining. Ieder loopt op eigen tempo, bestudeer daarom de route en zorg voor tijdmeting. (zet de workout bv in je Garmin

Belangrijk: WU, Herstel en CD gaan op traag tempo!

 

2020-07-17 09:39:49

Synchroniseer
Connect Strava

Twitter